助力中考---忻州實驗中學組織初三年級學生進行考前心理輔導
當前位置:校園短波  作者:新媒體中心  來源:微信公眾號sxxzsyzx  時間:2019-06-17  點擊:

高考的硝煙尚未散盡,中考的大幕又將徐徐拉開。此時此刻,平穩心態、提振士氣對臨考學子尤為重要。6月9日晚,在距離中考只剩10天的關鍵時期,國家二級心理咨詢師、我校初中部德育處主任白永亮為即將踏上中考征程的初三學子舉辦了一場考前心理調適講座。

緊張、焦慮、困乏、心浮氣躁、注意力不集中、睡眠質量下降;

成績好的開始困惑,不知從何入手;學困生感到迷茫、放棄甚至于“躺倒不干了” ……

這些在應考學生甚至成人當中較為普遍存在的 “考前綜合征”該如何緩解直至消除,是這次講座的主要內容。

白老師從心理學專業角度,結合自己豐富的實踐經驗,為全體同學分析了產生“考前綜合征”的原因,并教給同學們如何有效應對的“非常6+1” 心理療法。同學們隨著白老師輕松有趣的講解、示范,時而閉目放松,時而捧腹暢懷,時而激情迸發,講座現場氣氛輕松,反響熱烈。

在本次講座的后半部分,白老師為同學們重點講授了“積極心理暗示”在日常學習、生活、考試等各類場景中的應用和積極作用,一組組數據,一件件事例,一句句直擊心靈的話語,讓這群即將步入考場的少年深感震撼,他們一次次地喊出讓自己不再迷茫、不再困惑的“心靈咒語”,讓自己在考前保持了一種“眼中有神、臉上有光、心里有底”的考前良好狀態。

90多分鐘的講座效果明顯,同學們感受強烈,收獲很大。這次講座,必將呵護好中考學子最為緊要處的心路歷程。

對初三學子而言,具備平和健康的心理素質,不僅有助于在中考中正常甚至更好水平的發揮,同時還會為今后的人生道路形成良好的世界觀、人生觀、價值觀奠定基礎。白老師幽默風趣、振奮人心的講座,極大改善了初三學子的心態,充分體現了實驗中學對中考學子無微不至的人文關懷。


責編:肖庚 

攝影:王文軍

作者:白永亮、閆楓

  編輯:閆楓  


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